lengkeng vs Buah naga Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,00 g
27
14,00 g
32
Serat
1,10 g
35
1,00 g
36
Gula
Tidak tersedia
8,00 g
36
protein
1,30 g
17
2,00 g
10
Protein untuk carb Ratio
0,09
17
0,14
12
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg
2
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg
9
0,16 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg
36
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg
32
9,00 mg
99+
Lemak
0,40 g
21
0,40 g
21
bahan galian
Kalium
266,00 mg
24
Tidak tersedia
Besi
0,13 mg
99+
0,65 mg
19
Sodium
0,00 mg
21
Tidak tersedia
Kalsium
1,00 mg
99+
8,80 mg
36
Magnesium
10,00 mg
25
Tidak tersedia
Seng
0,05 mg
28
Tidak tersedia
Fosfor
12,00 mg
34
36,10 mg
12
Tembaga
0,10 mg
22
Tidak tersedia
selenium
0,60 mcg
10
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
Tidak tersedia
6s Omega
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
sterol
Kandungan air
78,00 g
99+
87,00 g
27
Abu
0,50 g
26
0,40 g
33
|
||
|
||
|
