Nhà
So sánh Trái cây


Long An vs Thanh long Dinh dưỡng


Thanh long vs Long An Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,00 g  
27
14,00 g  
32

Chất xơ
1,10 g  
37
1,00 g  
38

Đường
16,50 g  
7
8,00 g  
99+

Chất đạm
1,30 g  
17
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,09  
17
0,14  
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
2,00 mcg  
33

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg  
32
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
1,90 mcg  
29

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Mập
0,40 g  
21
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
266,00 mg  
24
110,00 mg  
99+

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,65 mg  
19

sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

canxi
1,00 mg  
99+
8,80 mg  
37

magnesium
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

kẽm
0,05 mg  
28
0,35 mg  
7

Photpho
12,00 mg  
34
36,10 mg  
12

mangan
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
24

Đồng
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

6s Omega
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
78,00 g  
99+
87,00 g  
29

Tro
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp