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Frutta di estate
Zucca contro Pompelmo Bianco Nutrizione
f
Zucca
Pompelmo Bianco
Pompelmo Bianco contro Zucca Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
6,50 g
99+
8,41 g
99+
Fibra
0,50 g
40
1,10 g
35
Zucchero
2,76 g
99+
7,31 g
99+
Proteina
1,00 g
25
0,69 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,15
11
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg
1
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg
8
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
25
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
13
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
28
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg
19
10,00 mcg
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg
20
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
10,00 mcg
31
Colina
0,00 mg
32
7,70 mg
12
Grasso
0,10 g
99+
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
340,00 mg
14
148,00 mg
99+
Ferro
0,80 mg
16
0,06 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcio
21,00 mg
21
12,00 mg
29
Magnesio
12,00 mg
23
9,00 mg
26
Zinco
0,32 mg
8
0,07 mg
26
Fosforo
44,00 mg
7
8,00 mg
40
Manganese
0,13 mg
26
0,01 mg
99+
Rame
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
1,40 mcg
5
Acidi Grassi
Omega 3s
82,22 mg
10
5,00 mg
33
Omega 6s
49,00 mg
33
19,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
94,20 g
3
90,48 g
10
Cenere
1,40 g
5
0,33 g
36
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Calorico Elevato Frutta
Zucca e Data
Zucca e Jackfruit
Zucca e Oliva
Calorico Elevato Frutta
Tamarindo Frutta
Avocado Frutta
Banana Frutta
Melograno Frutta
Jackfruit Frutta
Oliva Frutta
Calorico Elevato Frutta
Data
Benefici
|
Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Cocco
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Durian
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
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Nome sc...
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Confronta Calorico Elevato Frutta
Pompelmo Bianco e Melograno
Benefici
|
Nutrizione
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Calorie
|
Nome sc...
Pompelmo Bianco e Avocado
Benefici
|
Nutrizione
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Calorie
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Pompelmo Bianco e Banana
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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