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Rambutan vs honeydew Nutrition

Rambutan
honeydew
honeydew vs Rambutan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.70 g  
22
9.09 g  
99+
serat
2.80 g  
23
0.80 g  
40
Sugar
15.70 g  
9
8.12 g  
99+
protein
1.00 g  
25
0.54 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
40
0.04 mg  
26
Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
14
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.79 mg  
13
0.42 mg  
34
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.16 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.09 mg  
16
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
19.00 MCG  
16
Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
18.00 mg  
39
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
2.90 MCG  
22
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
27.00 MCG  
29
kolin
0.00 mg  
39
7.60 mg  
16
lemak
0.40 g  
21
0.14 g  
39
Minerals
  
  
kalium
138.00 mg  
99+
228.00 mg  
32
Iron
1.90 mg  
5
0.17 mg  
99+
sodium
2.00 mg  
18
18.00 mg  
6
calcium
20.00 mg  
23
6.00 mg  
40
Magnesium
10.00 mg  
25
10.00 mg  
25
seng
1.00 mg  
3
0.09 mg  
24
fosfor
15.00 mg  
31
11.00 mg  
35
Manganese
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
99+
tembaga
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
99+
selenium
0.00 MCG  
17
0.70 MCG  
9
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
33.00 mg  
23
6s Omega
0.00 mg  
99+
26.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
12.00 mg  
16
Kadar banyu
79.50 g  
99+
89.82 g  
14
Ash
0.30 g  
39
0.41 g  
33
Kalori >>
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