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Melata contro Rambutan Nutrizione

Melata
Rambutan
Rambutan contro Melata Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,09 g  
99+
15,70 g  
22
Fibra
0,80 g  
40
2,80 g  
23
Zucchero
8,12 g  
99+
15,70 g  
9
Proteina
0,54 g  
99+
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,79 mg  
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
16
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Grasso
0,14 g  
39
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
228,00 mg  
32
138,00 mg  
99+
Ferro
0,17 mg  
99+
1,90 mg  
5
Sodio
18,00 mg  
6
2,00 mg  
18
Calcio
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23
Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinco
0,09 mg  
24
1,00 mg  
3
Fosforo
11,00 mg  
35
15,00 mg  
31
Manganese
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Rame
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenio
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
Omega 6s
26,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
89,82 g  
14
79,50 g  
99+
Cenere
0,41 g  
33
0,30 g  
39
Calorie >>
<< Benefici

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