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Rambutan contro Melata Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,09 g
99+
15,70 g
22
Fibra
0,80 g
38
2,80 g
22
Zucchero
8,12 g
34
15,70 g
6
Proteina
0,54 g
99+
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
26
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
0,00 mcg
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Colina
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Grasso
0,14 g
39
0,40 g
21
Minerali
Potassio
228,00 mg
32
138,00 mg
99+
Ferro
0,17 mg
99+
1,90 mg
5
Sodio
18,00 mg
6
2,00 mg
18
Calcio
6,00 mg
39
20,00 mg
22
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,09 mg
24
1,00 mg
3
Fosforo
11,00 mg
35
15,00 mg
31
Manganese
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Rame
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Selenio
0,70 mcg
9
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
33,00 mg
21
0,00 mg
38
Omega 6s
26,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
89,82 g
12
79,50 g
99+
Cenere
0,41 g
32
0,30 g
38
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