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Rambutan vs Amerikanische Heidelbeere Ernährung


Amerikanische Heidelbeere vs Rambutan Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,70 g   
22
8,70 g   
99+

Faser
2,80 g   
22
Nicht verfügbar   

Zucker
15,70 g   
6
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,00 g   
25
0,40 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   

Fett
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Eisen
1,90 mg   
5
0,30 mg   
35

Natrium
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Kalzium
20,00 mg   
22
15,00 mg   
26

Magnesium
10,00 mg   
25
Nicht verfügbar   

Zink
1,00 mg   
3
Nicht verfügbar   

Phosphor
15,00 mg   
31
Nicht verfügbar   

Mangan
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Selen
0,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
79,50 G   
99+
90,70 G   
9

Asche
0,30 G   
38
0,10 G   
99+

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