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Tamarindo vs Honeydew Nutrição
f
Tamarindo
Honeydew
Honeydew vs Tamarindo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
62,50 g
4
9,09 g
99+
Fibra
5,10 g
10
0,80 g
38
Açucar
57,40 g
3
8,12 g
34
Proteína
2,80 g
4
0,54 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,04
23
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,16 mg
39
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg
99+
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
2,90 mcg
21
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Choline
8,60 mg
8
7,60 mg
13
Gordo
0,60 g
14
0,14 g
39
Minerais
Potássio
628,00 mg
4
228,00 mg
32
Ferro
2,80 mg
2
0,17 mg
99+
Sódio
28,00 mg
2
18,00 mg
6
Cálcio
74,00 mg
2
6,00 mg
39
Magnésio
92,00 mg
1
10,00 mg
25
Zinco
0,10 mg
23
0,09 mg
24
Fósforo
113,00 mg
1
11,00 mg
35
Manganês
0,10 mg
31
0,03 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Selênio
1,30 mcg
6
0,70 mcg
9
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
33,00 mg
21
6s Omega
0,00 mg
99+
26,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
82,00 g
99+
89,82 g
12
Cinza
0,09 g
99+
0,41 g
32
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Tamarindo e Côco
Tamarindo e Azeitona
Tamarindo e Data
Alto teor calórico Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Alto teor calórico Frutas
Côco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
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Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Honeydew e Jaca
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Honeydew e Banana
Benefícios
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Nutrição
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Honeydew e Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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