Rumah
Bandingkan Buah


Embun madu vs Asam jawa Nutrisi


Asam jawa vs Embun madu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
9,09 g  
99+
62,50 g  
4

Serat
0,80 g  
40
5,10 g  
10

Gula
8,12 g  
99+
57,40 g  
3

protein
0,54 g  
99+
2,80 g  
4

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,04  
23

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,43 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
1,94 mg  
2

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg  
16
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21

Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg  
39
3,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
2,80 mcg  
23

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

kolin
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Lemak
0,14 g  
39
0,60 g  
14

bahan galian
  
  

Kalium
228,00 mg  
32
628,00 mg  
4

Besi
0,17 mg  
99+
2,80 mg  
2

Sodium
18,00 mg  
6
28,00 mg  
2

Kalsium
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2

Magnesium
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1

Seng
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
113,00 mg  
1

manggan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Tembaga
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

selenium
0,70 mcg  
9
1,30 mcg  
6

Asam lemak
  
  

omega 3s
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

6s Omega
26,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Kandungan air
89,82 g  
14
82,00 g  
99+

Abu
0,41 g  
33
0,09 g  
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah