Home
mbandhingaké Frutas


Tamarind vs putih Grapefruit Nutrition


putih Grapefruit vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
62.50 g  
4
8.41 g  
99+

serat
5.10 g  
10
1.10 g  
37

Sugar
57.40 g  
3
7.31 g  
99+

protein
2.80 g  
4
0.69 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.04 mg  
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
0.27 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.28 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
10.00 MCG  
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
33.30 mg  
25

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
10.00 MCG  
35

kolin
8.60 mg  
10
7.70 mg  
15

lemak
0.60 g  
14
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg  
4
148.00 mg  
99+

Iron
2.80 mg  
2
0.06 mg  
99+

sodium
28.00 mg  
2
0.00 mg  
21

calcium
74.00 mg  
2
12.00 mg  
30

Magnesium
92.00 mg  
1
9.00 mg  
26

seng
0.10 mg  
23
0.07 mg  
26

fosfor
113.00 mg  
1
8.00 mg  
40

Manganese
0.10 mg  
35
0.01 mg  
99+

tembaga
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
99+

selenium
1.30 MCG  
6
1.40 MCG  
5

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
5.00 mg  
37

6s Omega
0.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
24.00 mg  
6

Kadar banyu
82.00 g  
99+
90.48 g  
12

Ash
0.09 g  
99+
0.33 g  
37

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori