Home
mbandhingaké Frutas


Tamarind vs putih Grapefruit Nutrition


putih Grapefruit vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
62.50 g   
4
8.41 g   
99+

serat
5.10 g   
10
1.10 g   
35

Sugar
57.40 g   
3
7.31 g   
99+

protein
2.80 g   
4
0.69 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04   
23
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg   
1
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg   
4
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg   
2
0.27 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.28 mg   
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
26
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
10.00 MCG   
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg   
99+
33.30 mg   
25

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG   
22
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
10.00 MCG   
31

kolin
8.60 mg   
8
7.70 mg   
12

lemak
0.60 g   
14
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg   
4
148.00 mg   
99+

Iron
2.80 mg   
2
0.06 mg   
99+

sodium
28.00 mg   
2
0.00 mg   
21

calcium
74.00 mg   
2
12.00 mg   
29

Magnesium
92.00 mg   
1
9.00 mg   
26

seng
0.10 mg   
23
0.07 mg   
26

fosfor
113.00 mg   
1
8.00 mg   
40

Manganese
0.10 mg   
31
0.01 mg   
99+

tembaga
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
99+

selenium
1.30 MCG   
6
1.40 MCG   
5

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
5.00 mg   
33

6s Omega
0.00 mg   
99+
19.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
82.00 g   
99+
90.48 g   
10

Ash
0.09 g   
99+
0.33 g   
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori