Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Biały Grejpfrut Żywienie


Biały Grejpfrut vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
8,41 g   
99+

Włókno
5,10 g   
10
1,10 g   
35

Cukier
57,40 g   
3
7,31 g   
99+

Białko
2,80 g   
4
0,69 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,27 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
33,30 mg   
25

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
10,00 mcg   
31

Cholina
8,60 mg   
8
7,70 mg   
12

Sadło
0,60 g   
14
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
148,00 mg   
99+

Żelazo
2,80 mg   
2
0,06 mg   
99+

Sód
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Wapń
74,00 mg   
2
12,00 mg   
29

Magnez
92,00 mg   
1
9,00 mg   
26

Cynk
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
113,00 mg   
1
8,00 mg   
40

Mangan
0,10 mg   
31
0,01 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
1,30 mcg   
6
1,40 mcg   
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
90,48 g   
10

Popiół
0,09 g   
99+
0,33 g   
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce