Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả me vs trắng Bưởi Dinh dưỡng


trắng Bưởi vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
62,50 g   
4
8,41 g   
99+

Chất xơ
5,10 g   
10
1,10 g   
35

Đường
57,40 g   
3
7,31 g   
99+

Chất đạm
2,80 g   
4
0,69 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
23
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
16

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
10,00 mcg   
25

Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg   
99+
33,30 mg   
25

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
10,00 mcg   
31

choline
8,60 mg   
8
7,70 mg   
12

Mập
0,60 g   
14
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
628,00 mg   
4
148,00 mg   
99+

Bàn là
2,80 mg   
2
0,06 mg   
99+

sodium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

canxi
74,00 mg   
2
12,00 mg   
29

magnesium
92,00 mg   
1
9,00 mg   
26

kẽm
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Photpho
113,00 mg   
1
8,00 mg   
40

mangan
0,10 mg   
31
0,01 mg   
99+

Đồng
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenium
1,30 mcg   
6
1,40 mcg   
5

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

6s Omega
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
82,00 g   
99+
90,48 g   
10

Tro
0,09 g   
99+
0,33 g   
36

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao