Quả me vs trắng Bưởi Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
62,50 g
4
8,41 g
99+
Chất xơ
5,10 g
10
1,10 g
35
Đường
57,40 g
3
7,31 g
99+
Chất đạm
2,80 g
4
0,69 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,04
23
0,08
18
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,27 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,28 mg
16
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg
26
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg
21
10,00 mcg
25
Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,13 mg
34
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
10,00 mcg
31
choline
8,60 mg
8
7,70 mg
12
Mập
0,60 g
14
0,10 g
99+
khoáng sản
kali
628,00 mg
4
148,00 mg
99+
Bàn là
2,80 mg
2
0,06 mg
99+
sodium
28,00 mg
2
0,00 mg
21
canxi
74,00 mg
2
12,00 mg
29
magnesium
92,00 mg
1
9,00 mg
26
kẽm
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Photpho
113,00 mg
1
8,00 mg
40
mangan
0,10 mg
31
0,01 mg
99+
Đồng
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenium
1,30 mcg
6
1,40 mcg
5
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
5,00 mg
33
6s Omega
0,00 mg
99+
19,00 mg
99+
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
Không có sẵn
Hàm lượng nước
82,00 g
99+
90,48 g
10
Tro
0,09 g
99+
0,33 g
36
