Nhà
So sánh Trái cây


trắng Bưởi vs xa kê Dinh dưỡng


xa kê vs trắng Bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,41 g   
99+
27,12 g   
6

Chất xơ
1,10 g   
35
4,90 g   
11

Đường
7,31 g   
99+
11,00 g   
17

Chất đạm
0,69 g   
99+
1,07 g   
22

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
16
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
33,30 mg   
25
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
22,00 mcg   
29

choline
7,70 mg   
12
9,80 mg   
7

Mập
0,10 g   
99+
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
148,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Bàn là
0,06 mg   
99+
0,54 mg   
23

sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

canxi
12,00 mg   
29
17,00 mg   
24

magnesium
9,00 mg   
26
25,00 mg   
9

kẽm
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Photpho
8,00 mg   
40
30,00 mg   
17

mangan
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Đồng
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selenium
1,40 mcg   
5
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
5,00 mg   
33
18,00 mg   
26

6s Omega
19,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Hàm lượng nước
90,48 g   
10
70,65 g   
99+

Tro
0,33 g   
36
0,93 g   
10

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp