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Tamarindo vs Pomelo Blanco Nutrición
f
Tamarindo
Pomelo Blanco
Pomelo Blanco vs Tamarindo Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
62,50 g
4
8,41 g
99+
Fibra
5,10 g
10
1,10 g
35
Azúcar
57,40 g
3
7,31 g
99+
Proteína
2,80 g
4
0,69 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
23
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg
17
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
99+
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
10,00 mcg
31
Choline
8,60 mg
8
7,70 mg
12
Grasa
0,60 g
14
0,10 g
99+
Minerales
Potasio
628,00 mg
4
148,00 mg
99+
Hierro
2,80 mg
2
0,06 mg
99+
Sodio
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Calcio
74,00 mg
2
12,00 mg
29
Magnesio
92,00 mg
1
9,00 mg
26
Zinc
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fósforo
113,00 mg
1
8,00 mg
40
Manganeso
0,10 mg
31
0,01 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenio
1,30 mcg
6
1,40 mcg
5
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
5,00 mg
33
Omega 6s
0,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
82,00 g
99+
90,48 g
10
Ceniza
0,09 g
99+
0,33 g
36
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