Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Pęcherzyca


Pęcherzyca vs Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
13,30 g  
36

Włókno
0,80 g  
40
0,50 g  
99+

Cukier
8,12 g  
99+
3,90 g  
99+

Białko
0,54 g  
99+
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
335,00 mcg  
4

Cholina
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37

Sadło
0,14 g  
39
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sód
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnez
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Cynk
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

Mangan
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
12

Miedź
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,70 mcg  
9
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
60,00 mg  
13

Omega 6s
26,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
89,82 g  
14
92,70 g  
5

Popiół
0,41 g  
33
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
92,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
33

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
238,00 kcal  
22

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Jasny żółty, Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
-  

Pochodzenie
Francja  
Chile, Peru  

Rośnie na
-  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
6-6.5  
5-6.1  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
-  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Importera
-  
Holandia  

Górny Eksporter
-  
Kolumbia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Physalis Peruviana  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Asteridae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Solanales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Genus
Cucumis  
Physalis  

Gatunki
C. melo  
Physalis  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce