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Honeydew vs Physalis


Physalis vs Honeydew


Benefícios

Benefícios para a saúde
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  

Benefícios gerais
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Hipertensão, Taquicardia ventricular  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,09 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
0,80 g  
40
0,50 g  
99+

Açucar
8,12 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteína
0,54 g  
99+
2,30 g  
8

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
16
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg  
39
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg  
29
335,00 mcg  
4

Choline
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37

Gordo
0,14 g  
39
0,00 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
228,00 mg  
32
170,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sódio
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Cálcio
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnésio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinco
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fósforo
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

Manganês
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cobre
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selênio
0,70 mcg  
9
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
60,00 mg  
13

6s Omega
26,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Teor de água
89,82 g  
14
92,70 g  
5

Cinza
0,41 g  
33
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
36,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
36,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
92,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
36,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
33

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
290,00 kcal  
11
238,00 kcal  
22

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Melão  
Fruto legume  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Amarelo brilhante, Laranja  

Dentro de Cor
Luz verde  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
-  

Origem
França  
Chile, Peru  

Cresce sobre
-  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
-  

O pH do solo
6-6.5  
5-6.1  

Condições climáticas
Caloroso  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
-  

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
-  
Países Baixos  

Top Exportador
-  
Colômbia  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo  
Physalis Peruviana  

Sinônimo
Cucumis Melo Inodorus  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordem
Cucurbitales  
Solanales  

Família
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Gênero
Cucumis  
Physalis  

Espécies
C. melo  
Physalis  

Grupo genérico
Cabaça  
-  

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