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Confronto Frutta


Melata contro Physalis


Physalis contro Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,09 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
0,80 g  
40
0,50 g  
99+

Zucchero
8,12 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteina
0,54 g  
99+
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
16
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg  
39
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
335,00 mcg  
4

Colina
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37

Grasso
0,14 g  
39
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg  
32
170,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodio
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinco
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosforo
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

Manganese
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
12

Rame
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,70 mcg  
9
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
60,00 mg  
13

Omega 6s
26,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
89,82 g  
14
92,70 g  
5

Cenere
0,41 g  
33
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
36,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
36,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal  
11
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Frutta verdura  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
-  

Origine
Francia  
Chile, Perù  

Cresce su
-  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
6-6.5  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
-  

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
-  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
-  
Netherlands  

Top Esportatore
-  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Cucumis Melo Inodorus  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Cucurbitales  
Solanales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Genus
Cucumis  
Physalis  

Specie
C. melo  
Physalis  

Generico Gruppo
Zucca  
-  

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