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Confronto Frutta


Physalis e Nettarina


Nettarina e Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
-  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,30 g  
36
10,60 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Zucchero
3,90 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteina
2,30 g  
8
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
130,00 mcg  
10

Colina
2,00 mg  
37
6,20 mg  
22

Grasso
0,00 g  
99+
0,32 g  
26

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Ferro
1,30 mg  
11
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnesio
8,00 mg  
27
9,00 mg  
26

Zinco
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosforo
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20

Manganese
0,40 mg  
12
0,05 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selenio
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
2,00 mg  
40

Omega 6s
80,00 mg  
24
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
87,60 g  
26

Cenere
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal  
15
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
44,00 kcal  
36

Calorie nei Forma Secca
92,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calorie negli Scatola Modulo
53,00 kcal  
33
44,00 kcal  
37

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal  
22
175,00 kcal  
30

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno, Estate  

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo Luminoso, Arancia  
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
-  
Dolce  

Origine
Chile, Perù  
Cina  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5-6.1  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
-  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Netherlands  
Germania  

Top Esportatore
Colombia  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana  
Prunus persica  

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Physalis  
Prunus  

Specie
Physalis  
P. persica  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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