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Physalis et Nectarine


Nectarine et Physalis


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
-  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Hypertension, Tachycardie ventriculaire  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,30 g  
36
10,60 g  
99+

Fibre
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Sucre
3,90 g  
99+
7,90 g  
99+

Protéine
2,30 g  
8
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,17  
10
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg  
6
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg  
1
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,62 mg  
4
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
335,00 mcg  
4
130,00 mcg  
10

Choline
2,00 mg  
37
6,20 mg  
22

Graisse
0,00 g  
99+
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Fer à repasser
1,30 mg  
11
0,28 mg  
37

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnésium
8,00 mg  
27
9,00 mg  
26

Zinc
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Phosphore
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20

Manganèse
0,40 mg  
12
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
60,00 mg  
13
2,00 mg  
40

Oméga 6s
80,00 mg  
24
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Teneur en eau
92,70 g  
5
87,60 g  
26

Cendre
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
77,00 kcal  
15
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
36,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
53,00 kcal  
27
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
92,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
53,00 kcal  
33
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
238,00 kcal  
22
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Fruit légumes  
Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été  
L'automne, Été  

Variétés
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Jaune vif, Orange  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Orange  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
-  
Doux  

Origine
Chili, Pérou  
Chine  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Loam sableux  

pH du Sol
5-6.1  
6-6.8  

Conditions Climatiques
-  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
Physalis est également connu sous le nom de groseille du Cap ou baie dorée.  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Chine  

Autres Pays
-  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Pays-Bas  
Allemagne  

Top Exportateur
Colombie  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Physalis Peruviana  
Prunus persica  

Synonyme
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Solanales  
Rosales  

Famille
Solanaceae  
Rosaceae  

Genre
Physalis  
Prunus  

Espèce
Physalis  
P. persica  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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