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Nectarine vs Rambutan Nutrition
f
Nectarine
Rambutan
Rambutan vs Nectarine Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,60 g
99+
15,70 g
22
Fibre
1,70 g
29
2,80 g
22
Sucre
7,90 g
37
15,70 g
6
Protéine
1,10 g
21
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,10
15
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
28
0,02 mg
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
32
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg
6
0,79 mg
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg
14
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg
8
0,00 mcg
36
Choline
6,20 mg
18
0,00 mg
32
Graisse
0,32 g
26
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
201,00 mg
35
138,00 mg
99+
Fer à repasser
0,28 mg
37
1,90 mg
5
Sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcium
6,00 mg
39
20,00 mg
22
Magnésium
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinc
0,17 mg
16
1,00 mg
3
Phosphore
26,00 mg
20
15,00 mg
31
Manganèse
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Cuivre
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
2,00 mg
36
0,00 mg
38
Oméga 6s
111,00 mg
17
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
87,60 g
24
79,50 g
99+
Cendre
0,50 g
26
0,30 g
38
Calories >>
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