Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Nectarine vs rambutan Nutrisi


rambutan vs Nectarine Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,60 g   
99+
15,70 g   
22

Serat
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Gula
7,90 g   
37
15,70 g   
6

protein
1,10 g   
21
1,00 g   
25

Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Vitamin C (asam askorbat)
5,40 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

kolin
6,20 mg   
18
0,00 mg   
32

Lemak
0,32 g   
26
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
138,00 mg   
99+

Besi
0,28 mg   
37
1,90 mg   
5

Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Kalsium
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Seng
0,17 mg   
16
1,00 mg   
3

Fosfor
26,00 mg   
20
15,00 mg   
31

manggan
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

6s Omega
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16

Kandungan air
87,60 g   
24
79,50 g   
99+

Abu
0,50 g   
26
0,30 g   
38

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah