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Nettarina contro Rambutan Nutrizione

Nettarina
Rambutan
Rambutan contro Nettarina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,60 g  
99+
15,70 g  
22
Fibra
1,70 g  
31
2,80 g  
23
Zucchero
7,90 g  
99+
15,70 g  
9
Proteina
1,10 g  
21
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,79 mg  
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40
Colina
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39
Grasso
0,32 g  
26
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
201,00 mg  
36
138,00 mg  
99+
Ferro
0,28 mg  
37
1,90 mg  
5
Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calcio
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23
Magnesio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinco
0,17 mg  
16
1,00 mg  
3
Fosforo
26,00 mg  
20
15,00 mg  
31
Manganese
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Rame
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+
Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+
Omega 6s
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
79,50 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,30 g  
39
Calorie >>
<< Benefici

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