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Confronto Frutta


Nettarina contro Rambutan


Rambutan contro Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Idrata la pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Buon condizionatore   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea   
Sconosciuto   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,60 g   
99+
15,70 g   
22

Fibra
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Zucchero
7,90 g   
37
15,70 g   
6

Proteina
1,10 g   
21
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Colina
6,20 mg   
18
0,00 mg   
32

Grasso
0,32 g   
26
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg   
35
138,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
1,90 mg   
5

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnesio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinco
0,17 mg   
16
1,00 mg   
3

Fosforo
26,00 mg   
20
15,00 mg   
31

Manganese
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Rame
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Omega 6s
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
87,60 g   
24
79,50 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,30 g   
38

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal   
29
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
0,00 kcal   
30

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal   
26
150,00 kcal   
36

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
82,00 kcal   
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
105,00 kcal   
9

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal   
30
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
333,00 kcal   
12
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno, Estate   
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera   

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo   
Corallo rosso, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Grigio-bianco   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Aspro, Dolce   

Origine
Cina   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Argilla, Terra grassa   

pH del Suolo
6-6.8   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso   
Umido   

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Tailandia   

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Germania   
Singapore   

Top Esportatore
Spagna   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica   
Nephelium lappaceum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Rambota   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Sapindales   

Famiglia
Rosaceae   
Sapindaceae   

Genus
Prunus   
Nephelium   

Specie
P. persica   
N. lappaceum   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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