Casa
Comparar Frutas


Nectarina vs Rambutan


Rambutan vs Nectarina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Bom condicionador  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  
Dores no peito, Rinite, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,60 g  
99+
15,70 g  
22

Fibra
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Açucar
7,90 g  
99+
15,70 g  
9

Proteína
1,10 g  
21
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Choline
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39

Gordo
0,32 g  
26
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
201,00 mg  
36
138,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
1,90 mg  
5

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnésio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinco
0,17 mg  
16
1,00 mg  
3

Fósforo
26,00 mg  
20
15,00 mg  
31

Manganês
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

6s Omega
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Teor de água
87,60 g  
26
79,50 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
69,00 kcal  
21

Calorias em fruta fresca sem casca
44,00 kcal  
35
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
44,00 kcal  
36
0,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
259,00 kcal  
38
150,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
44,00 kcal  
37
82,00 kcal  
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
105,00 kcal  
9

Calorias em Jam
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
333,00 kcal  
14
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Verão  
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  

Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Vermelho coral, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco-acinzentado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Doce  
Azedar, Doce  

Origem
China  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Argila, Greda  

O pH do solo
6-6.8  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso  
Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Tailândia  

Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Alemanha  
Cingapura  

Top Exportador
Espanha  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica  
Nephelium lappaceum  

Sinônimo
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica  
Rambota  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Prunus  
Nephelium  

Espécies
P. persica  
N. lappaceum  

Grupo genérico
Rosa  
-  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria