Nectarina e Rambutan
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Pele hidratos
Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
Bom condicionador
Alergia
Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira
Dores no peito, Rinite, Pieira
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea
Desconhecido
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,60 g
99+
15,70 g
22
Fibra
1,70 g
29
2,80 g
22
Açucar
7,90 g
37
15,70 g
6
Proteína
1,10 g
21
1,00 g
25
Proteína para Rácio Carb
0,10
15
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg
14
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg
8
0,00 mcg
36
Choline
6,20 mg
18
0,00 mg
32
Gordo
0,32 g
26
0,40 g
21
Minerais
Potássio
201,00 mg
35
138,00 mg
99+
Ferro
0,28 mg
37
1,90 mg
5
Sódio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Cálcio
6,00 mg
39
20,00 mg
22
Magnésio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinco
0,17 mg
16
1,00 mg
3
Fósforo
26,00 mg
20
15,00 mg
31
Manganês
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
Selênio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
2,00 mg
36
0,00 mg
38
6s Omega
111,00 mg
17
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
87,60 g
24
79,50 g
99+
Cinza
0,50 g
26
0,30 g
38
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal
29
69,00 kcal
14
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
0,00 kcal
30
Calorias em forma seca
259,00 kcal
26
150,00 kcal
36
Calorias em Canned Form
Não disponível
82,00 kcal
10
Calorias em alimentos
Calorias no suco
70,00 kcal
17
105,00 kcal
9
Calorias em Jam
175,00 kcal
30
Não disponível
Calorias em Pie
333,00 kcal
12
Não disponível
Características
Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Outono, Verão
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera
Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo
Vermelho coral, Amarelo
Dentro de Cor
Amarelo
Branco-acinzentado
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Succulent
Suculento
Gosto
Doce
Azedar, Doce
Origem
China
Desconhecido
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Sandy loam
Argila, Greda
O pH do solo
6-6.8
5.5-6.5
Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso
Úmido
Fatos
Fatos sobre
- O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
- Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
- Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
- 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
- Ele faz o melhor máscara de cabelo.
- As sementes são comestíveis e muito saudável.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Não disponível
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
China
Tailândia
Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka
Top do Importador
Alemanha
Cingapura
Top Exportador
Espanha
Tailândia
Nome científico
Nome botânico
Prunus persica
Nephelium lappaceum
Sinônimo
Não Disponível
Rambota
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Tracheophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Rosales
Sapindales
Família
Rosaceae
Sapindaceae
Gênero
Prunus
Nephelium
Espécies
P. persica
N. lappaceum
Grupo genérico
Rosa
Não disponível
