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Nektarine und Rambutan


Rambutan und Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   
Spendet Feuchtigkeit der Haut   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Gute Conditioner   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit   
Unbekannt   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,60 g   
99+
15,70 g   
22

Faser
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Zucker
7,90 g   
37
15,70 g   
6

Eiweiß
1,10 g   
21
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Cholin
6,20 mg   
18
0,00 mg   
32

Fett
0,32 g   
26
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
138,00 mg   
99+

Eisen
0,28 mg   
37
1,90 mg   
5

Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Kalzium
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zink
0,17 mg   
16
1,00 mg   
3

Phosphor
26,00 mg   
20
15,00 mg   
31

Mangan
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Omega 6s
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
87,60 G   
24
79,50 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
0,30 G   
38

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal   
29
69,00 kcal   
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
0,00 kcal   
30

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal   
26
150,00 kcal   
36

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
82,00 kcal   
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
105,00 kcal   
9

Kalorien in Jam
175,00 kcal   
30
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling   

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb   
Coral rot, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Gräulich-weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Sauer, Süß   

Herkunft
China   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Lehm, Lehm   

Boden-pH
6-6.8   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Sonnig, Warm   
Feucht   

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Thailand   

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
Deutschland   
Singapur   

Top Exporteur
Spanien   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Nephelium lappaceum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Rambota   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Sapindales   

Familie
Rosaceae   
Sapindaceae   

Gattung
Prunus   
Nephelium   

Spezies
P. persica   
N. lappaceum   

Gattungsgruppe
Rose   
Nicht Verfügbar   

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