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Nectarine et Rambutan


Rambutan et Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Hydrate la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Bonne conditioner  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  
Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,60 g  
99+
15,70 g  
22

Fibre
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Sucre
7,90 g  
99+
15,70 g  
9

Protéine
1,10 g  
21
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
40

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg  
6
0,79 mg  
13

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Choline
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39

Graisse
0,32 g  
26
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg  
36
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,28 mg  
37
1,90 mg  
5

Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnésium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinc
0,17 mg  
16
1,00 mg  
3

Phosphore
26,00 mg  
20
15,00 mg  
31

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Teneur en eau
87,60 g  
26
79,50 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal  
37
69,00 kcal  
21

Calories dans les fruits frais sans Peel
44,00 kcal  
35
68,00 kcal  
20

Calories sous forme congelée
44,00 kcal  
36
0,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
259,00 kcal  
38
150,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
44,00 kcal  
37
82,00 kcal  
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
105,00 kcal  
9

Calories dans Jam
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
333,00 kcal  
14
290,00 kcal  
24

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
L'automne, Été  
Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps  

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune  
Coral Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Grises blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Juteux  

Goût
Doux  
Acide, Doux  

Origine
Chine  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Argile, Terreau  

pH du Sol
6-6.8  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux  
Humide  

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
  • 'Rambut' signifie poilue en malais.
  • Les graines sont comestibles et en bonne santé.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Thaïlande  

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Afrique, Inde, Indonésie, Malaisie, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Allemagne  
Singapour  

Top Exportateur
l'Espagne  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Nephelium lappaceum  

Synonyme
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Rambota  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Sapindales  

Famille
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genre
Prunus  
Nephelium  

Espèce
P. persica  
N. lappaceum  

Groupe Générique
Se leva  
-  

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