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Rambutan et Nectarine


Nectarine et Rambutan


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Hydrate la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
-  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,70 g  
22
10,60 g  
99+

Fibre
2,80 g  
23
1,70 g  
31

Sucre
15,70 g  
9
7,90 g  
99+

Protéine
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg  
13
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Choline
0,00 mg  
39
6,20 mg  
22

Graisse
0,40 g  
21
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Fer à repasser
1,90 mg  
5
0,28 mg  
37

Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
20,00 mg  
23
6,00 mg  
40

Magnésium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinc
1,00 mg  
3
0,17 mg  
16

Phosphore
15,00 mg  
31
26,00 mg  
20

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Teneur en eau
79,50 g  
99+
87,60 g  
26

Cendre
0,30 g  
39
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
69,00 kcal  
21
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
68,00 kcal  
20
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
0,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
150,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
82,00 kcal  
16
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
105,00 kcal  
9
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
290,00 kcal  
24
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps  
L'automne, Été  

Variétés
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Coral Rouge, Jaune  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Acide, Doux  
Doux  

Origine
-  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau  
Loam sableux  

pH du Sol
5.5-6.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Humide  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
  • 'Rambut' signifie poilue en malais.
  • Les graines sont comestibles et en bonne santé.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
Chine  

Autres Pays
Afrique, Inde, Indonésie, Malaisie, Philippines, Sri Lanka  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Singapour  
Allemagne  

Top Exportateur
Thaïlande  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Nephelium lappaceum  
Prunus persica  

Synonyme
Rambota  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Rosales  

Famille
Sapindaceae  
Rosaceae  

Genre
Nephelium  
Prunus  

Espèce
N. lappaceum  
P. persica  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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