Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


nectarine vs Rambutan Nutrition


Rambutan vs nectarine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.60 g   
99+
15.70 g   
22

serat
1.70 g   
29
2.80 g   
22

Sugar
7.90 g   
37
15.70 g   
6

protein
1.10 g   
21
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
17.00 MCG   
22
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
28
0.02 mg   
40

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.07 mg   
14

Vitamin B3 (niacin)
1.13 mg   
6
0.79 mg   
13

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
35
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
5.40 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.77 mg   
14
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
130.00 MCG   
8
0.00 MCG   
36

kolin
6.20 mg   
18
0.00 mg   
32

lemak
0.32 g   
26
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
201.00 mg   
35
138.00 mg   
99+

Iron
0.28 mg   
37
1.90 mg   
5

sodium
0.00 mg   
21
2.00 mg   
18

calcium
6.00 mg   
39
20.00 mg   
22

Magnesium
9.00 mg   
26
10.00 mg   
25

seng
0.17 mg   
16
1.00 mg   
3

fosfor
26.00 mg   
20
15.00 mg   
31

Manganese
0.05 mg   
99+
0.00 mg   
99+

tembaga
0.09 mg   
25
0.00 mg   
99+

selenium
0.00 MCG   
17
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg   
36
0.00 mg   
38

6s Omega
111.00 mg   
17
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
87.60 g   
24
79.50 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.30 g   
38

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low