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Nettarina contro Tamarindo Nutrizione
f
Nettarina
Tamarindo
Tamarindo contro Nettarina Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,60 g
99+
62,50 g
4
Fibra
1,70 g
29
5,10 g
10
Zucchero
7,90 g
37
57,40 g
3
Proteina
1,10 g
21
2,80 g
4
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,04
23
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
22
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,43 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,15 mg
4
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
1,94 mg
2
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
35
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg
14
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
2,80 mcg
22
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg
8
0,00 mcg
36
Colina
6,20 mg
18
8,60 mg
8
Grasso
0,32 g
26
0,60 g
14
Minerali
Potassio
201,00 mg
35
628,00 mg
4
Ferro
0,28 mg
37
2,80 mg
2
Sodio
0,00 mg
21
28,00 mg
2
Calcio
6,00 mg
39
74,00 mg
2
Magnesio
9,00 mg
26
92,00 mg
1
Zinco
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Fosforo
26,00 mg
20
113,00 mg
1
Manganese
0,05 mg
99+
0,10 mg
31
Rame
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
1,30 mcg
6
Acidi Grassi
Omega 3s
2,00 mg
36
0,00 mg
38
Omega 6s
111,00 mg
17
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
87,60 g
24
82,00 g
99+
Cenere
0,50 g
26
0,09 g
99+
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