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Tamarindo contro Boysenberry Nutrizione

Tamarindo
Boysenberry
Boysenberry contro Tamarindo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
62,50 g  
4
12,20 g  
39
Fibra
5,10 g  
10
5,30 g  
9
Zucchero
57,40 g  
3
6,90 g  
99+
Proteina
2,80 g  
4
1,10 g  
21
Proteina Rapporto Carb
0,04  
23
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,05 mg  
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
25
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,77 mg  
14
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
24
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
31
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
63,00 mcg  
2
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg  
99+
3,10 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
7,80 mcg  
10
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14
Colina
8,60 mg  
10
10,20 mg  
7
Grasso
0,60 g  
14
0,26 g  
30
Minerali
  
  
Potassio
628,00 mg  
4
139,00 mg  
99+
Ferro
2,80 mg  
2
0,85 mg  
15
Sodio
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Calcio
74,00 mg  
2
27,00 mg  
16
Magnesio
92,00 mg  
1
16,00 mg  
18
Zinco
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13
Fosforo
113,00 mg  
1
27,00 mg  
19
Manganese
0,10 mg  
35
0,55 mg  
8
Rame
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
29
Selenio
1,30 mcg  
6
0,20 mcg  
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
16
Omega 6s
0,00 mg  
99+
98,00 mg  
19
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13
Contenuto di Acqua
82,00 g  
99+
85,90 g  
36
Cenere
0,09 g  
99+
0,54 g  
23
Calorie >>
<< Benefici

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