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Tamarindo vs Boysenberry Nutrição
f
Tamarindo
Boysenberry
Boysenberry vs Tamarindo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
62,50 g
4
12,20 g
39
Fibra
5,10 g
10
5,30 g
9
Açucar
57,40 g
3
6,90 g
99+
Proteína
2,80 g
4
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,04
23
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,05 mg
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,77 mg
14
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
63,00 mcg
2
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg
99+
3,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
Choline
8,60 mg
8
10,20 mg
6
Gordo
0,60 g
14
0,26 g
30
Minerais
Potássio
628,00 mg
4
139,00 mg
99+
Ferro
2,80 mg
2
0,85 mg
15
Sódio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Cálcio
74,00 mg
2
27,00 mg
16
Magnésio
92,00 mg
1
16,00 mg
18
Zinco
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Fósforo
113,00 mg
1
27,00 mg
19
Manganês
0,10 mg
31
0,55 mg
7
Cobre
0,00 mg
99+
0,08 mg
29
Selênio
1,30 mcg
6
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
50,00 mg
15
6s Omega
0,00 mg
99+
98,00 mg
19
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
82,00 g
99+
85,90 g
34
Cinza
0,09 g
99+
0,54 g
22
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Tamarindo e Azeitona
Tamarindo e Data
Tamarindo e Côco
Alto teor calórico Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Alto teor calórico Frutas
Côco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Boysenberry e Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Boysenberry e Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Boysenberry e Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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