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Boysenberry e Abóbora


Abóbora e Boysenberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho   
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue   
Doenças renais e da vesícula biliar   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
6,50 g   
99+

Fibra
5,30 g   
9
0,50 g   
40

Açucar
6,90 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteína
1,10 g   
21
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
14
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
31
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
63,00 mcg   
2
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,10 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,10 mcg   
29

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Choline
10,20 mg   
6
0,00 mg   
32

Gordo
0,26 g   
30
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
139,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ferro
0,85 mg   
15
0,80 mg   
16

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
27,00 mg   
16
21,00 mg   
21

Magnésio
16,00 mg   
18
12,00 mg   
23

Zinco
0,22 mg   
13
0,32 mg   
8

Fósforo
27,00 mg   
19
44,00 mg   
7

Manganês
0,55 mg   
7
0,13 mg   
26

Cobre
0,08 mg   
29
0,00 mg   
99+

Selênio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
82,22 mg   
10

6s Omega
98,00 mg   
19
49,00 mg   
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
85,90 g   
34
94,20 g   
3

Cinza
0,54 g   
22
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal   
24
26,00 kcal   
38

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
34,00 kcal   
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
46,00 kcal   
32

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
130,00 kcal   
35

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Espinho e sem espinhos   
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto, Roxa, Preto arroxeado   
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco   

Dentro de Cor
Magenta   
Amarelo cremoso   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Fibroso   

Gosto
NA   
Cremoso, Macio, Doce   

Origem
América   
México   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.8-6.5   
5.5-7.5   

Condições climáticas
NA   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
NA   
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
China   

Outros países
NA   
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Nova Zelândia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Rubus ursinus x idaeus   
Cucurbita maxima   

Sinônimo
Não Disponível   
Cucurbita pepo, Squash   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Rubus   
Cucurbita   

Espécies
R. ursinus x idaeus   
Cucurbita mixta   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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