Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Boysenberry i Dynia


Dynia i Boysenberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu   
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi   
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
6,50 g   
99+

Włókno
5,30 g   
9
0,50 g   
40

Cukier
6,90 g   
99+
2,76 g   
99+

Białko
1,10 g   
21
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,11 mg   
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,06 mg   
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,44 mg   
20

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,10 mcg   
29

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Cholina
10,20 mg   
6
0,00 mg   
32

Sadło
0,26 g   
30
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Żelazo
0,85 mg   
15
0,80 mg   
16

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
27,00 mg   
16
21,00 mg   
21

Magnez
16,00 mg   
18
12,00 mg   
23

Cynk
0,22 mg   
13
0,32 mg   
8

Fosfor
27,00 mg   
19
44,00 mg   
7

Mangan
0,55 mg   
7
0,13 mg   
26

Miedź
0,08 mg   
29
0,00 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
82,22 mg   
10

Omega 6s
98,00 mg   
19
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
85,90 g   
34
94,20 g   
3

Popiół
0,54 g   
22
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal   
24
26,00 kcal   
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
30,00 kcal   
23

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
34,00 kcal   
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
46,00 kcal   
32

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
130,00 kcal   
35

Kalorii w Pie
300,00 kcal   
18
244,00 kcal   
37

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Thorn i Thornless   
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Kremowy Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Włóknisty   

Smak
NA   
Kremowy, Miękki, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka   
Meksyk   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.8-6.5   
5.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Chiny   

Inne Kraje
NA   
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus ursinus x idaeus   
Cucurbita maxima   

Synonim
Niedostępne   
Cucurbita pepo, Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Cucurbitales   

Rodzina
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Rubus   
Cucurbita   

Gatunki
R. ursinus x idaeus   
Cucurbita mixta   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce