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Tamarin vs Boysenberry Nutrition
f
Tamarin
Boysenberry
Boysenberry vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
12,20 g
39
Fibre
5,10 g
10
5,30 g
9
Sucre
57,40 g
3
6,90 g
99+
Protéine
2,80 g
4
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,05 mg
19
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,04 mg
25
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
0,77 mg
14
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,06 mg
31
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
63,00 mcg
2
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
3,10 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
7,80 mcg
10
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
Choline
8,60 mg
8
10,20 mg
6
Graisse
0,60 g
14
0,26 g
30
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
139,00 mg
99+
Fer à repasser
2,80 mg
2
0,85 mg
15
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
74,00 mg
2
27,00 mg
16
Magnésium
92,00 mg
1
16,00 mg
18
Zinc
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Phosphore
113,00 mg
1
27,00 mg
19
Manganèse
0,10 mg
31
0,55 mg
7
Cuivre
0,00 mg
99+
0,08 mg
29
Sélénium
1,30 mcg
6
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
50,00 mg
15
Oméga 6s
0,00 mg
99+
98,00 mg
19
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
82,00 g
99+
85,90 g
34
Cendre
0,09 g
99+
0,54 g
22
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Avantages
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