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Boysenberry vs Tamarin Nutrition
f
Boysenberry
Tamarin
Tamarin vs Boysenberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,20 g
39
62,50 g
4
Fibre
5,30 g
9
5,10 g
10
Sucre
6,90 g
99+
57,40 g
3
Protéine
1,10 g
21
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
19
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
25
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg
14
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg
21
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
63,00 mcg
2
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,10 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,80 mcg
22
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg
12
0,00 mcg
36
Choline
10,20 mg
6
8,60 mg
8
Graisse
0,26 g
30
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
139,00 mg
99+
628,00 mg
4
Fer à repasser
0,85 mg
15
2,80 mg
2
Sodium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
27,00 mg
16
74,00 mg
2
Magnésium
16,00 mg
18
92,00 mg
1
Zinc
0,22 mg
13
0,10 mg
23
Phosphore
27,00 mg
19
113,00 mg
1
Manganèse
0,55 mg
7
0,10 mg
31
Cuivre
0,08 mg
29
0,00 mg
99+
Sélénium
0,20 mcg
15
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
50,00 mg
15
0,00 mg
38
Oméga 6s
98,00 mg
19
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
85,90 g
34
82,00 g
99+
Cendre
0,54 g
22
0,09 g
99+
Calories >>
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Avantages
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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