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Tamarin vs Fruit du dragon Nutrition

Tamarin
Fruit du dragon
Fruit du dragon vs Tamarin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
62,50 g  
4
14,00 g  
32
Fibre
5,10 g  
10
1,00 g  
38
Sucre
57,40 g  
3
8,00 g  
99+
Protéine
2,80 g  
4
2,00 g  
10
Protein Ratio Carb
0,04  
23
0,14  
12
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg  
1
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg  
4
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg  
2
0,16 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
1,90 mcg  
29
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39
Graisse
0,60 g  
14
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
628,00 mg  
4
110,00 mg  
99+
Fer à repasser
2,80 mg  
2
0,65 mg  
19
Sodium
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21
Calcium
74,00 mg  
2
8,80 mg  
37
Magnésium
92,00 mg  
1
18,00 mg  
15
Zinc
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7
Phosphore
113,00 mg  
1
36,10 mg  
12
Manganèse
0,10 mg  
35
0,18 mg  
24
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
Sélénium
1,30 mcg  
6
0,70 mcg  
9
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19
Teneur en eau
82,00 g  
99+
87,00 g  
29
Cendre
0,09 g  
99+
0,40 g  
34
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