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Fruit du dragon vs Rambutan Nutrition

Fruit du dragon
Rambutan
Rambutan vs Fruit du dragon Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
15,70 g   
22
Fibre
1,00 g   
36
2,80 g   
22
Sucre
8,00 g   
36
15,70 g   
6
Protéine
2,00 g   
10
1,00 g   
25
Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
99+
0,79 mg   
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
0,00 mg   
32
Graisse
0,40 g   
21
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
Non disponible   
138,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,65 mg   
19
1,90 mg   
5
Sodium
Non disponible   
2,00 mg   
18
Calcium
8,80 mg   
36
20,00 mg   
22
Magnésium
Non disponible   
10,00 mg   
25
Zinc
Non disponible   
1,00 mg   
3
Phosphore
36,10 mg   
12
15,00 mg   
31
Manganèse
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Cuivre
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
0,00 mg   
38
Oméga 6s
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16
Teneur en eau
87,00 g   
27
79,50 g   
99+
Cendre
0,40 g   
33
0,30 g   
38
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