Rumah
Bandingkan Buah


Buah naga vs rambutan Nutrisi


rambutan vs Buah naga Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,00 g   
32
15,70 g   
22

Serat
1,00 g   
36
2,80 g   
22

Gula
8,00 g   
36
15,70 g   
6

protein
2,00 g   
10
1,00 g   
25

Protein untuk carb Ratio
0,14   
12
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

kolin
Tidak tersedia   
0,00 mg   
32

Lemak
0,40 g   
21
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
138,00 mg   
99+

Besi
0,65 mg   
19
1,90 mg   
5

Sodium
Tidak tersedia   
2,00 mg   
18

Kalsium
8,80 mg   
36
20,00 mg   
22

Magnesium
Tidak tersedia   
10,00 mg   
25

Seng
Tidak tersedia   
1,00 mg   
3

Fosfor
36,10 mg   
12
15,00 mg   
31

manggan
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

Tembaga
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

selenium
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
0,00 mg   
38

6s Omega
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16

Kandungan air
87,00 g   
27
79,50 g   
99+

Abu
0,40 g   
33
0,30 g   
38

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah