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Dragon de Fruta vs Rambutan Nutrición


Rambutan vs Dragon de Fruta Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,00 g   
32
15,70 g   
22

Fibra
1,00 g   
36
2,80 g   
22

Azúcar
8,00 g   
36
15,70 g   
6

Proteína
2,00 g   
10
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14   
12
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
0,00 mg   
32

Grasa
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
138,00 mg   
99+

Hierro
0,65 mg   
19
1,90 mg   
5

Sodio
No disponible   
2,00 mg   
18

Calcio
8,80 mg   
36
20,00 mg   
22

Magnesio
No disponible   
10,00 mg   
25

Zinc
No disponible   
1,00 mg   
3

Fósforo
36,10 mg   
12
15,00 mg   
31

Manganeso
No disponible   
0,00 mg   
99+

Cobre
No disponible   
0,00 mg   
99+

Selenio
No disponible   
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38

Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
87,00 g   
27
79,50 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,30 g   
38

Calorías >>
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