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Confronto Frutta

Frutto del Drago contro Rambutan Nutrizione

Frutto del Drago
Rambutan
Rambutan contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,00 g   
32
15,70 g   
22
Fibra
1,00 g   
36
2,80 g   
22
Zucchero
8,00 g   
36
15,70 g   
6
Proteina
2,00 g   
10
1,00 g   
25
Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,79 mg   
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32
Grasso
0,40 g   
21
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
138,00 mg   
99+
Ferro
0,65 mg   
19
1,90 mg   
5
Sodio
Non Disponibile   
2,00 mg   
18
Calcio
8,80 mg   
36
20,00 mg   
22
Magnesio
Non Disponibile   
10,00 mg   
25
Zinco
Non Disponibile   
1,00 mg   
3
Fosforo
36,10 mg   
12
15,00 mg   
31
Manganese
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Rame
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
79,50 g   
99+
Cenere
0,40 g   
33
0,30 g   
38
Calorie >>
<< Benefici

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