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Confronto Frutta


Rambutan contro Frutto del Drago Nutrizione


Frutto del Drago contro Rambutan Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,70 g   
22
14,00 g   
32

Fibra
2,80 g   
22
1,00 g   
36

Zucchero
15,70 g   
6
8,00 g   
36

Proteina
1,00 g   
25
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   

Grasso
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Ferro
1,90 mg   
5
0,65 mg   
19

Sodio
2,00 mg   
18
Non Disponibile   

Calcio
20,00 mg   
22
8,80 mg   
36

Magnesio
10,00 mg   
25
Non Disponibile   

Zinco
1,00 mg   
3
Non Disponibile   

Fosforo
15,00 mg   
31
36,10 mg   
12

Manganese
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
87,00 g   
27

Cenere
0,30 g   
38
0,40 g   
33

Calorie >>
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