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Frutto del Drago contro Longan Nutrizione

Frutto del Drago
Longan
Longan contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,00 g  
32
15,00 g  
27
Fibra
1,00 g  
38
1,10 g  
37
Zucchero
8,00 g  
99+
16,50 g  
7
Proteina
2,00 g  
10
1,30 g  
17
Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,09  
17
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
1,20 mcg  
32
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Colina
0,00 mg  
39
2,10 mg  
36
Grasso
0,40 g  
21
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
110,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Ferro
0,65 mg  
19
0,13 mg  
99+
Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calcio
8,80 mg  
37
1,00 mg  
99+
Magnesio
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25
Zinco
0,35 mg  
7
0,05 mg  
28
Fosforo
36,10 mg  
12
12,00 mg  
34
Manganese
0,18 mg  
24
0,05 mg  
99+
Rame
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22
Selenio
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
78,00 g  
99+
Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Calorie >>
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