Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Longan Żywienie


Longan vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
15,00 g   
27

Włókno
1,00 g   
36
1,10 g   
35

Cukier
8,00 g   
36
Niedostępne   

Białko
2,00 g   
10
1,30 g   
17

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,09   
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,50 mg   
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
1,00 mg   
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Sadło
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
266,00 mg   
24

Żelazo
0,65 mg   
19
0,13 mg   
99+

Sód
Niedostępne   
0,00 mg   
21

Wapń
8,80 mg   
36
1,00 mg   
99+

Magnez
Niedostępne   
10,00 mg   
25

Cynk
Niedostępne   
0,05 mg   
28

Fosfor
36,10 mg   
12
12,00 mg   
34

Miedź
Niedostępne   
0,10 mg   
22

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,00 g   
27
78,00 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce