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Fruit du dragon vs Longan Nutrition

Fruit du dragon
Longan
Longan vs Fruit du dragon Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
15,00 g   
27
Fibre
1,00 g   
36
1,10 g   
35
Sucre
8,00 g   
36
Non disponible   
Protéine
2,00 g   
10
1,30 g   
17
Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,09   
17
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,50 mg   
2
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
99+
1,00 mg   
9
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Graisse
0,40 g   
21
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
Non disponible   
266,00 mg   
24
Fer à repasser
0,65 mg   
19
0,13 mg   
99+
Sodium
Non disponible   
0,00 mg   
21
Calcium
8,80 mg   
36
1,00 mg   
99+
Magnésium
Non disponible   
10,00 mg   
25
Zinc
Non disponible   
0,05 mg   
28
Phosphore
36,10 mg   
12
12,00 mg   
34
Cuivre
Non disponible   
0,10 mg   
22
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
0,00 mg   
38
Oméga 6s
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
87,00 g   
27
78,00 g   
99+
Cendre
0,40 g   
33
0,50 g   
26
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