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Drachenfrucht vs Longan Ernährung

Drachenfrucht
Longan
Longan vs Drachenfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
15,00 g   
27
Faser
1,00 g   
36
1,10 g   
35
Zucker
8,00 g   
36
Nicht verfügbar   
Eiweiß
2,00 g   
10
1,30 g   
17
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14   
12
0,09   
17
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,50 mg   
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
1,00 mg   
9
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Fett
0,40 g   
21
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
Nicht verfügbar   
266,00 mg   
24
Eisen
0,65 mg   
19
0,13 mg   
99+
Natrium
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
21
Kalzium
8,80 mg   
36
1,00 mg   
99+
Magnesium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
25
Zink
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
28
Phosphor
36,10 mg   
12
12,00 mg   
34
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
22
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
87,00 G   
27
78,00 G   
99+
Asche
0,40 G   
33
0,50 G   
26
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