Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Longan


Longan vs Smoczy Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Leczenie kolorowy włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  

Skutki Uboczne
-  
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
15,00 g  
27

Włókno
1,00 g  
38
1,10 g  
37

Cukier
8,00 g  
99+
16,50 g  
7

Białko
2,00 g  
10
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
1,20 mcg  
32

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
2,10 mg  
36

Sadło
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Żelazo
0,65 mg  
19
0,13 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Wapń
8,80 mg  
37
1,00 mg  
99+

Magnez
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Cynk
0,35 mg  
7
0,05 mg  
28

Fosfor
36,10 mg  
12
12,00 mg  
34

Mangan
0,18 mg  
24
0,05 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
87,00 g  
29
78,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
264,00 kcal  
36
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wczesną jesienią, Lato  
Połowy do końca lata  

Odmiany
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Magenta, Różowy  
Rdzawobrązowe  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółtawy brąz  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Dobrotliwy  
Słodkawy  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5-7  

Warunki Klimatyczne
-  
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Tajlandia  

Inne Kraje
-  
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  

Górny Importera
Chiny  
Chiny  

Górny Eksporter
Wietnam  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Hylocereus undatus  
Dimocarpus longan  

Synonim
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  
Smocze oko  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Dywizja
-  
Tracheophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Rosidae  

Zamówienie
Caryophyllales  
Sapindales  

Rodzina
Cactaceae  
Sapindaceae  

Genus
Hylocereus  
Dimocarpus  

Gatunki
H. undatus  
D. longan  

Rodzajowa Grupa
Kaktus  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce