Dom
Porównaj Owoce


Longan vs Smoczy Owoc


Smoczy Owoc vs Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
-  
Leczenie kolorowy włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  
-  

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
14,00 g  
32

Włókno
1,10 g  
37
1,00 g  
38

Cukier
16,50 g  
7
8,00 g  
99+

Białko
1,30 g  
17
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
1,90 mcg  
29

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Sadło
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Wapń
1,00 mg  
99+
8,80 mg  
37

Magnez
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Cynk
0,05 mg  
28
0,35 mg  
7

Fosfor
12,00 mg  
34
36,10 mg  
12

Mangan
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
24

Miedź
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
78,00 g  
99+
87,00 g  
29

Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
264,00 kcal  
36

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
109,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Połowy do końca lata  
Wczesną jesienią, Lato  

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Rdzawobrązowe  
Magenta, Różowy  

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Słodkawy  
Dobrotliwy  

Pochodzenie
Meksyk  
Ameryka środkowa, Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
5-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  
-  

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia  
-  

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  
-  

Górny Importera
Chiny  
Chiny  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Wietnam  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan  
Hylocereus undatus  

Synonim
Smocze oko  
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Dywizja
Tracheophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Sapindales  
Caryophyllales  

Rodzina
Sapindaceae  
Cactaceae  

Genus
Dimocarpus  
Hylocereus  

Gatunki
D. longan  
H. undatus  

Rodzajowa Grupa
-  
Kaktus  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce