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Longan vs Fruit du dragon


Fruit du dragon vs Longan


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
-  
Traitement des cheveux colorés  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  
-  

Effets Secondaires
Bouche irritation, Gain de poids  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
14,00 g  
32

Fibre
1,10 g  
37
1,00 g  
38

Sucre
16,50 g  
7
8,00 g  
99+

Protéine
1,30 g  
17
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,09  
17
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg  
9
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
2,00 mcg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
1,90 mcg  
29

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Graisse
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg  
24
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,13 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
1,00 mg  
99+
8,80 mg  
37

Magnésium
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Zinc
0,05 mg  
28
0,35 mg  
7

Phosphore
12,00 mg  
34
36,10 mg  
12

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
24

Cuivre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Teneur en eau
78,00 g  
99+
87,00 g  
29

Cendre
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
264,00 kcal  
36

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
109,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Milieu à la fin de l'été  
Début de l'automne, Été  

Variétés
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Brun Rusty  
Magenta, Rose  

Couleur Intérieure
Marron jaunâtre  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Douceâtre  
Fade  

Origine
Mexique  
Amérique Centrale, Mexique  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
-  

pH du Sol
5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  
-  

Faits

Faits sur
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
-  

Autres Pays
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  
-  

Top Importateur
Chine  
Chine  

Top Exportateur
Thaïlande  
Viêt-Nam  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Dimocarpus longan  
Hylocereus undatus  

Synonyme
Dragon eye  
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Division
Tracheophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sous-classe
Rosidae  
Liliidae  

Ordre
Sapindales  
Caryophyllales  

Famille
Sapindaceae  
Cactaceae  

Genre
Dimocarpus  
Hylocereus  

Espèce
D. longan  
H. undatus  

Groupe Générique
-  
Cactus  

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