Dom
 Porównaj Owoce

Smoczy Owoc vs Acorn squash Żywienie

Smoczy Owoc
Acorn squash
Acorn squash vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
14,00 g  
32
10,40 g  
99+
Włókno
1,00 g  
38
1,50 g  
33
Cukier
8,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Białko
2,00 g  
10
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,08  
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
11,00 mcg  
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9
Cholina
0,00 mg  
39
8,50 mg  
12
Sadło
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
110,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Żelazo
0,65 mg  
19
0,60 mg  
21
Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Wapń
8,80 mg  
37
26,00 mg  
17
Magnez
18,00 mg  
15
26,00 mg  
8
Cynk
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23
Fosfor
36,10 mg  
12
27,00 mg  
19
Mangan
0,18 mg  
24
0,10 mg  
35
Miedź
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22
Selen
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
44,00 mg  
20
22,00 mg  
26
Omega 6s
48,00 mg  
35
13,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
87,00 g  
29
89,70 g  
15
Popiół
0,40 g  
34
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!