Nhà
So sánh Trái cây


Quả me vs Thanh long Dinh dưỡng


Thanh long vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
62,50 g   
4
14,00 g   
32

Chất xơ
5,10 g   
10
1,00 g   
36

Đường
57,40 g   
3
8,00 g   
36

Chất đạm
2,80 g   
4
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,04   
23
0,14   
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,16 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
8,60 mg   
8
Không có sẵn   

Mập
0,60 g   
14
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
628,00 mg   
4
Không có sẵn   

Bàn là
2,80 mg   
2
0,65 mg   
19

sodium
28,00 mg   
2
Không có sẵn   

canxi
74,00 mg   
2
8,80 mg   
36

magnesium
92,00 mg   
1
Không có sẵn   

kẽm
0,10 mg   
23
Không có sẵn   

Photpho
113,00 mg   
1
36,10 mg   
12

mangan
0,10 mg   
31
Không có sẵn   

Đồng
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Selenium
1,30 mcg   
6
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
Không có sẵn   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
82,00 g   
99+
87,00 g   
27

Tro
0,09 g   
99+
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao